加藤あいがセミヌード披露!女性誌「FRaU」の新刊号【２月１２日発売】にて～画像あり

加藤あいが30歳を迎えるにあたって、ひとつの節目として
セクシーなセミヌードを披露するらしいですね!



以前、温泉入浴中の盗撮写真が流失してしまいましたが、
それによって加藤あいが隠れ巨乳であることが発覚。。。

ま～それは置いといて、
彼女はエクササイズのカーヴィーダンスで知られる樫木裕実氏
の指導のもとトレーニングを積んで“美ボディ”を手に入れている
だけに、今回のセミヌード姿を見ると、かなりセクシーなボディラインですね～

今回のオファーに対しては、当初困惑したようですが、
30歳を前に思い切ってチャレンジしたようですね。
手ブラから覗く美巨乳はホント色っぽいですね～


そういえば加藤あいがまだ10代の頃の写真集を見つけたんですけど、
なんとも初々しいですね～。その彼女ももう30歳ですか～。

タグ：加藤あい 画像 セミヌード 女性誌 写真

ノートパソコンの熱対策【PART3】～吸排気口の掃除（エアダスター）は必須

ノートパソコンの熱対策は必須ですね!
そこで今回は、絶対にやって頂きたい冷却方法（熱対策）をご紹介します。

PCは熱に非常に弱いです。
よく夏になると特にPCの熱温度が上昇するので注意と言われましが、
今は夏だけでなく冬場もエアコン、暖房器具で部屋温度は高いため、
夏、冬は特にPCの熱対策が重要です。

故障しても良いと言うなら、そこまで気にする必用はないでしょうけど、
少しでも大事なPCを長く使いたいなら、やっぱりお手入れ（ケア）は必須ですね。

今回ご紹介する熱対策はズバリ「掃除」です。
もちろん中には「掃除」は当たり前にやってます!
という方もいらっしゃると思いますが、以前PC修理に出した時に店員さんに聞いた
話ですが、故障したパソコンの8割の原因が、なんと「ホコリ」らしいのです。

つまり、部屋は当たり前に掃除するけどPCをコマ目に掃除している方って
いうのが案外少ないというのが実情だそうです。

ノートパソコンには吸排気口がありますが、ココにホコリが貯まると熱が外に
しっかり逃げないので、PC内に熱がこもります。
ノートPCを使用時に、勝手にシャットダウンするようになれば、それはかなり
熱がこもっているという証拠です。

それを放置していると、頻繁にシャットダウンを繰り返すようになるので、
放置していれば、確実にHDが故障してしまします。
HDが故障しても、修理に出してHD自体を交換すればOKですが、
修理代は４～５万円はかかります。

これって結構な出費ですよね。
こういう余計な出費をしないためにも大事なノートPCのお掃除はコマ目に
しておくのがやはり懸命ですね!

ではどこを掃除すれば位かというと、下記に写真をアップしてるので
そこをコマ目にエアダスターで掃除してあげましょう＾＾





この部分が吸排気口です。
コマ目に掃除してあげましょう!



おそらく掃除したことな方は、上写真の網目部分をエアダスター掃除すると、
結構なホコリが立つと思います。それだけホコリが溜まっていたわけです。
何度も言いますが、この部分はコメ目にエアダスターなどで掃除してあげましょうね。

私が使ってるのはこれです。
ヤマダ電機でいつも購入してます＾＾
2本入りで980円です。





参考になれば幸いです。

★☆この商品の配送方法「宅配便・送料無料」★☆エレコム エアダスター ECO 3本セット☆AD-ECO...

タグ：冷却 ノートパソコン 掃除 熱対策

無料で出来るノートパソコンの熱対策①

ノートパソコンの熱対策に何かいい方法はないものか？
と考えてる方に、お金を一切使わずに熱対策になる方法
がありますのでシェアします。



工夫すれば何かと方法はありますが、一番手っ取り早い
ねはコレ使うといいです！



そうです！消しゴムです。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、この消しゴムを使った方法が一番簡単です。消しゴム2つあればできます。消しゴムの2つぐらいはあると思いますが、なければ100匀で買ってくださいね(^○^)

どう使うかというと、ノートパソコンの後ろ側の両サイドの下側に消しゴムを置くだけです。そうするとノートパソコンの後ろ側が消しゴム分うきますよね。これでノートパソコンの下側の風通しが良くなるので、熱がこもりにくくなります。


[☆]注意事項

ただそれでも、熱がこもったり勝手にシャットダウンする場合は残念ながら消しゴムでの熱対策は無理ですので諦めましょう。熱によるシャットダウンを放置しているとハードディスクが損傷しますのでやめてください、

そして以下の2つを試してみてください。

①ファン周りの掃除
②冷却パッドの使用

それでもダメならファンが故障してる可能性がありますので、パソコンショップで一度見てもらうのが賢明です。

過活動膀胱で悩む男性が急増～原因と改善法

年間なんと800万人の方が「過活動膀胱」で悩んでいるようです。
過活動膀胱とは、主に頻尿、残尿感、尿漏れ、尿失禁、夜間頻尿といった
症状が代表的です。

こういった尿のトラブルは放置しておいても命の危険性はないですが、
放置していれば症状はどんどん悪化していきます。
そうなると、毎日の生活においてさまざまな制限がされます。

例えば、
トイレが近いと交通手段も選ぶようになってきます。
トイレがついてないバスはもしものことを考えると怖くて乗れなくなる
方もいるようです。

また仕事で商談中や会議中に限ってトイレが近くなり、
いざ尿意を感じると我慢できなくなり、トイレに行く方も。
何度もトイレに行ってると、またトイレか?と言われる方も・・・。

このように頻尿といった症状があると、
何をするにもトイレのことをまず考えて行動するように
なっていきます。

これでは、快適な生活はもちろん、仕事にも支障をきたすことも
あります。

ではどうすれば良いのでしょうか?
実は過活動膀胱になる原因は、意外なところにあります。
それはあなた自身が生活習慣で、直接の原因を作っているケース
が多々あるようです。

ではどんな原因なのでしょうか?
その原因をまずは把握し、そして正しい方法を実践すれば
確実に過活動膀胱は改善できます。

詳しく知りたい方は参考になるサイトがありましたので、
ご覧になってみては?

男性の頻尿を改善する方法Q&A

タグ：男性 頻尿の治し方 過活動膀胱 改善 解消 尿漏れ

ノートパソコンの熱対策に冷却パッドを購入｜冷却効果を検証してみた。

愛用のノートパソコンが熱のため勝手にシャットダウンするようになり、
対策として冷却パッドを購入してみた。
当初ELECOMの冷却パッドを購入しようとしたけど、楽天市場で格安
でしかもなかなかの性能?の冷却パッドを見つけたのでそれに決めた。

日本製ではなく中国製なのが少し気になったけど、
購入者さんのレビューもなかなか満足度が高かったのが購入しました。
楽天の販売店は「上海問屋」と言って注文してから4日後に到着。

お店の対応もスピーディーで、商品の梱包もしっかりと丁寧にしてくれてました＾＾
思ったよりデカイ箱に入ってましたよ!



中を開けると、しっかり梱包されてました。



プチプチで丁寧に梱包されてます。







開梱するとこんな感じですね!
中国製なのでなんて書いてあるかわかりません（汗）





中を見るとこんな感じで冷却パッドが収まってました＾＾



持つと拍子抜けするぐらい軽量です。
しかもコンパクト設計なので持ち運びも、なんの支障もないでしょう。

2つのファン搭載で冷却効果が期待できそうですね＾＾
こちらが表面ですが、こんな感じでファンが2つついてます。





ウラ面はこんな感じですね!



作りは正直簡易なイメージを受け、これでホントにしっかり冷却してくれるのだろうか?
とちょっと心配になりましたが、早速使って冷却効果を実際に確かめてみます。

あっと、ちなみに電源はパソコン本体から取るので、冷却パッド側面にUSBポートが
ついてます。4つ付いてるので、1個は電源に使うとして、あと3つは自由に使えますね。

こちらのUSBケーブルは付属してました。



USBポート4つ。一番右のダイアルは風量を調整できます。
ちなみにこれで電源を切ることもできます。
風量調整はELECOMの冷却パッドにはついてませんでしたね。
探すとなかなか風量調整できる冷却パッドはありませんでした。
それも購入の決めてになりました＾＾





気になる冷却効果のほどは?と行きたいとこですが、
まだ開封したばかりなので、なんとも言えません＞＜
早速使ってみての感想を後ほどアップします＾＾

タグ：熱 対策 ノートパソコン 冷却パッド

ノートパソコンの熱対策【PART2】～冷却パッドの効果とおススメ

ノートパソコンが最近使ってると、電源を切った覚えもないのに、 急にシャットダウンするようになりました。
おかしいな～と思ってネットで調べて見ると、どうやら「熱」が原因
だったようです。



確かにちょっと前から、パソコンの熱は気になっていて、
パソコン裏を触ってみると、かなり熱くなっていてパソコン台
まで熱が伝わってくるほどでした。

このまま放置してると、
ハードディスクに支障が出て、パソコン自体が故障するとのこと
なので、何か熱対策はないものかと調べて見ました。

調べると、ノートパソコンの熱対策法ってたくさんあるんですね!
そこで今回「冷却パッド」なるものを購入しました。

近くのヤマダ電機やK's電機、DEODEOに行って見たら、
ERECOM（エレコム）の冷却パッドが売ってました。
僕のパソコンは１５．６インチなので、値段は４９８０円でした。
思ったより値段するんですね～

でもパソコンが故障することを考えれば、安い出費なのかな!
とは思いましたが、一応その場でiPhonで通販チャックしました。
通販でも値段はほぼ一緒ですね。

ただ、楽天でレビュー数も500件以上で1980円で販売されてる
冷却パッドがあったので、これはいいのではと念のため家に返って
調べてみました。

こちらです。

[送料\399〜] 15インチ ノートパソコンクーラー ：静音14cmデュアルファンでパソコンを冷却 15...

レビューを見てもかなり購入者さんの満足度は高かったので、
これを早速購入してみました。
値段も安く、冷却機能もファンが2つついていてなかなか優れものです。
あと角度調整ができるのも良いですね＾＾

3日前に注文して、まだ届いてませんが、届いたらまたレビューします。
それまでは、パソコン下の奥側左右2箇所に消しゴムを置いて、
パソコンを少し浮かすことによって放熱を促進させてます。

お金をかけたくなければ、これだけでも結構効果はあるようです。
ただパソコンも2年使うと冷却性能が半減するようなので、
熱がいどい場合は、冷却パッドが最も効果的かと思います。

タグ：ノートパソコン 熱 冷却 対策

ソートパソコンの熱対策【PART1】

パソコンを使ってると、最近急にシャットダウンするケースが増えたな～
という方は要注意です。早急に対処しないと、大事なパソコンが故障してしまします。



パソコンの電源が勝手に落ちる原因としては、いくつかありますが、
最も代表的な原因として「熱」があります。
通常、パソコンを長時間使ったり、電源をつけっぱなしにしていると、
熱が発生するので、ファンが作動して熱を外へ逃がします。

ところが、このファンがちゃんと作動しないと熱が外に逃げないので、
そのまま熱がこもったままの状態では、パソコンが故障してしまうので、
応急処置としてパソコン自体が、勝手に電源が落ちるようになってます。

ファンがしっかり作動しない原因としては、
埃が一番の原因ですので、パソコン横に熱が逃げる箇所があるので、
コマ目に埃を掃除しておきましょう。

ただ、ファンは大体パソコンを使って2年ぐらいで熱を開放する能力が
半減するので、埃をコマ目に掃除する以外にも熱対策が必要です。
熱対策にもいろいろあります。
お金をかけないでできる方法もあれば、熱対策用グッズも多数販売
されているので、自分なりに試してみましょう。


くれぐれも、熱によってシャットダウンが 頻繁に起こるようになったら放置だけはやめておきましょう。 ハードディスクが故障して、パソコン自体が使い物にならなくなります。

せっかくの大事なパソコンが故障してからでは手遅れですから。
そうなれば修理もできますが、新品を買ったほうが良いかと思います。

ただせっかくのファイル・データはバックアップしてなければ、
消えてなくなりますので、「熱」は十分注意しましょう。

パソコン下の熱が最近、暑くなってきたな～と感じたら要チェックです。
以上参考までに。

タグ：パソコン 熱 原因 対策 故障 シャットダウン

ヒートショックの予防と対策

冬になるとヒートショックの症状がでるケースが多いですね! みなさんはヒートショックを防ぐ為に予防と対策をしてますでしょうか?

ヒートショックとは、「温度差」によって急激な血圧の変動が起こり、
最悪の場合命の危険もある、非常に怖い現象です。



特に、起こりやすい場所やケースは、

・お風呂場 ・玄関先 ・ベランダ

など暖かい場所から寒い場所に行くと、
気温の温度差によって血管が収縮して
心筋梗塞の危険性が増します。

予防と対策としては、

■入浴時

まずシャワーを壁や床に当てるなどして、お風呂場の温度を
上げておきましょう。
またお風呂から出たとき、脱衣所が冷えていると危険です。
脱衣所に簡易なヒーターでも良いので、十分脱衣所も
温めておきましょう。


■玄関先

外出時、暖かい家の中から外に出たとき、急激な温度差が生じます。
この時もヒートショックの危険性がますので、上着を羽織るなどして
急激な温度差にも耐えれるよう心がけましょう。

また宅配が来た時などは、薄着でそのまま玄関先に出てしまうことが
多いですが、これも危険です。


■ベランダ

洗濯物を舗装とベランダに出るとき、部屋着のまま靴下も履かず、
素足で出るのはヒートショックの危険性が増します。
ベランダに出るときは、短時間でも上着を羽織るのはもちろん、
素足ではなく靴下を履くことをおすすめします。


■その他

トイレでもヒートショックにかかる方が多いです。
用をたそうとして下着を脱ぎますが、この時トイレ内が冷えていると
ヒートショックにかかる危険性が増します。

トイレの足元にヒーターなど置くなりして、用をたすときは
ヒーターを付けるなどして、トイレ内を温めてからにしましょう。


以上はあくまでもヒートショックの危険性が高い代表的な場所
なので、この場所以外にもヒートショックの危険性がある場所は
たくさんあります。

とにかく、「温度差」が最大の原因なので、
暖かい場所から寒い場所に行く場合は、十分に気をつけましょう。

タグ：ヒートショック 予防 対策 温度差 場所

ビブリア古書堂の事件手帖 ドラマ 2話（1月21日）のネタバレ

ドラマ　ビブリア古書堂の事件手帖2話が1月21日（月）放送されましたね!
第１見たので、2話も見ようかな～と思ってたら見忘れました（汗）
早速ネタバレを探してみましたが、まだ詳しいネタバレ出てないですね～





21時からでしたね!!
しゃべくりに水川あさみが出てたので、そっちを見てました＾＾
録画もしてなかったので残念です。

剛力彩芽初主演ということもあって、期待してましたが




第１話を見た感じでは、コミック見てる人からすると物足りなさ
を感じるかもしれませんね。

また2話ネタバレわかったらこのブログでもアップしますね!

タグ：ビブリア古書堂の事件手帖 ドラマ 2話 ネタバレ 剛力彩芽

超簡単!やる気を出す方法【NHKテストの花道1月21日放送】

仕事にしても勉強にしてもやらなきゃいけない! と思っててもなかなかやる気が出ず、時間ばかりが過ぎてしまう
なんてことありませんか?



テストの花道---人は「考え方」を手に入れたとたん頭がよくなる！



それで「も～こんな時間か～・・・。
と更にやる気が失せてしまって、結局先延ばしにしてしまったりして。。
そんな時にどうやって「やる気」を出せば良いのでしょうか?

そんな悩みを抱えてる今日この頃。
そこでいろいろ調べて見たらネットでもいくつかコレは!
っていう方法が載っていたけど、

たまたま月曜深夜に所さんとTOKIOの城島さんが司会でやってる
「テストの花道」でやる気を手っ取り早く出す方法をやってました。



これが超簡単で誰でも、いつでも手っ取り早くできるので
おすすめですね!
実際にやって見たんだけど、確かにやる気というか「よしっ!頑張ろう!!」
という気持ちになりましたよ。

やる気が出ないな～
なんて時に試しにやってみてはいかがでしょう。

方法はというと、

人間は「褒められる」とやる気がでるようです。
それは褒められると「脳内物質ドーパミン」が大量分泌されて
脳が興奮状態になるんだそうです。

でも褒めてくれる人がいないとダメですよね!
いきなり「褒めて!」って言われても、言われた方も困惑。

そんな時に一人でドーパミンを大量分泌させる方法があります。
それは、なんでも良いので妄想することです。
何を妄想するかは自由ですが、

１、楽しいこと ２、ワクワクすること ３、興奮すること

をとにかく妄想（想像）するんだそうです。
それは、別に今からやろうとしてることに関係ないことでもOKです。

例えばテストの花道でやっていたのは、
『妄想ムフフ川柳』と言って、好きな人とデートしてる風景を妄想し、
５、７、５の川柳にしてみるとか。


『釣りをして　絡み合う糸　二人の手』



できる人の勉強法




なんていいじゃないですか?
妄想してると思わずムフフってなっちゃう事を
考えると脳のドーパミンがドバ～っと出るだけでなく、
前頭葉も刺激して、脳に凄くいいそうですよ。

いろいろ妄想してみてはいかが?
ただ注意して欲しいのは、人前でやること!

ニタ～～ってしてたら
他人から白い目で見られるかも・・・。

タグ：妄想ムフフ川柳 テストの花道 やる気を出す方法